2020年5月13日 星期三

[桌球] 5/11練球心得

(1) 反手擊球時,要盡量在自己肩膀前這個範圍擊到球
      如果不在範圍的話,要移動到定點再去擊球

(2) 每打完一球 (不論正反手),可以用小跳當作一個緩衝,去銜接下一球
      重點就是要記得準備下一板,但不要看起來每一板動作是不連續的

(3) 要把重心轉移的部分練好,這也是目前最大的問題之一

(4) 反手擊球,記得動作要做完,而且力量是向前,不是向旁邊
      而且記得反手也是要重心轉移才行

下周可以帶gopro去錄動作...

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